【子育て中のママのストレス発散方法】 完全にワンオペで育児をしており、周りに頼れる親族もいなかったため、一時保育やショッピングモールの一時預かりを利用して自分の時間を作っていました。一人の時間を計画的に取ることでストレス発散をしていました。
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